Как выглядеть моложе?

Каждая женщина когда-нибудь начинает задавать себе вопррос: «Как выглядеть моложе, как сохранить молодость и здоровье?» Действительно, как сохранить молодость после 40? Есть ли уникальные рецепты, которые пригодятся каждой представительнице слабого пола? Конечно есть! Вот только начинаем задумываться мы об этом немного поздно, тогда, когда проблемы налицо – морщины, нездоровый цвет кожи, неполадки со здоровьем… Наверняка, с этим сталкивалась каждая женщина. Давайте рассмотрим методы, которые могут помочь вам выглядеть моложе.

В первую очередь хочется начать с того, что многие женщины занимаются перееданием, впоследствии мучаясь ожирением, которое приводит ко многим болезням, а так же возникает одышка, сами понимаете, как это неприятно…  Меню должно обязательно соответствовать Вашему возрасту, ведь если молодой организм больше нуждается в белке, то зрелому больше подойдут продукты, содержащие бета- каротин. Не стоит забывать о молочных и кисломолочных продуктах – источника кальция.

Так же на общий внешний вид влияет наша работа. Да-да! Именно в любимой работе мы черпаем силы, она помогает нам положительно настроиться и быть более открытой для окружающей жизни. Ведь занимаясь приятным для нас делом, мы меньше устаем, а вечером полны сил, которые можно с удовольствием потратить на свой дом, семью, окружить заботой и вниманием любимых близких. Разве это не счастье?

Не забывайте о любви! Как выглядеть моложе, если в сердце пусто? Любовь и забота, регулярная половая жизнь ограждают нас от болезней, укрепляют иммунную систему, а так же вырабатываются эндорфины – гормоны счастья. Они помогают нам обрести уверенность в собственных силах и идти по жизни с гордо поднятой головой. И никогда не держите эмоции в себе, выплескивайте их наружу! Самобичевание еще никому не помогло выглядеть привлекательной.

И еще немаловажный фактор – сон. Спите в прохладной комнате, температура которой 17-18°С, не менее восьми часов в сутки. Только такой сон поможет восстановить силы и с утра чувствовать себя полной сил для новых дел.

Не забываем о спорте! Даже 5-7 минут в день, потраченные на зарядку и физические упражнения, продлевают жизнь. И не забываем о зарядке для ума. Это может быть разгадывание кроссвордов, изучение иностранного языка, счет в уме, запоминание текстов песен. Выберите что-нибудь для себя.

Что же касается внешности, за ней тоже нужно ухаживать. Как выглядеть моложе, если Вы не ухаживаете за собой? Сейчас в продаже имеется огромный выбор средств, который поможет Вам выглядеть моложе своих лет.  Не забывайте о коже своих рук, ведь именно руки – визитная карточка любой женщины!

Но самое- самое главное – любите себя! Здоровый эгоизм – это то, чем должна обладать настоящая женщина!

Опубликовал:
Дата добавления: 2013-02-01 00:49:57
Просмотров: 3720



Рекомендуется прочитать

Как сделать новогодний костюм?
Куда поехать отдыхать в августе?
Как меньше спать?
Как сэкономить денежные средства.
В поисках продуктов питания. Наше время.
Как почистить утюг




Меню сайта

Все категории
Топ статей

Топ статей на сайте

Что подарить парню на 23 февраля? (27698)

Фары ваз 2109 своими руками (24615)

Что подарить папе своими руками (22014)

Подарок подруге своими руками (18901)

Тюнинг УАЗ хантер своими руками. (18339)

Прошивка 3G модемов МТС - Узбекистан Huawei E153 и Huawei E173. (15929)

Кто первый полетел в космос? (15275)